Love Mail

tác dụng của tinh dầu là gì?

Love Mail 6 năm, 9 tháng, 22 ngày, 1 giờ, 29 phút, 32 giây 4 5380
Trả lời câu hỏi
4 trả lời
Deb
Debadmin 6 năm, 9 tháng, 5 ngày, 6 giờ, 12 phút, 44 giây

Những lợi ích và cách sử dụng an toàn liệu pháp tinh dầu khi mang thai

Trong quá trình mang thai, người mẹ thường có cảm giác đau nhức do dây chằng của các khớp bị giãn. Một số loại tinh dầu với tác dụng giảm đau có thể giúp điều trị những triệu chứng đau nhức các khớp. Ngoài ra, sự căng thẳng và mệt mỏi cũng thường xuyên xuất hiện ở những bà mẹ. Liệu pháp tinh dầu được áp dụng thông qua xoa bóp hoặc tạo một môi trường thư giãn nhẹ nhàng cũng có thể giúp cho bà mẹ cảm thấy được thoải mái trong giai đoạn này. Một số loại tinh dầu còn có khả năng chống nhiễm trùng

 

Một số loại tinh dầu có thể sử dụng trong thời kỳ mang thai

1.Tinh dầu cam Bergamot: có tác dụng giảm đau, sát trùng, chống trầm cảm, tạo cảm giác tươi mát, chống viêm bàng quang trong khi mang thai.

2.Tinh dầu hoa cúc (Chamomile): có tác dụng sát trùng, giảm đau, kháng viêm và chống co thắt, giúp làm dịu đau nhức cơ bắp, nhức đầu, đau răng và chứng khó tiêu.

3.Tinh dầu trắc bá (Cypress): có thể sử dụng từ tháng thứ 5 của thai kỳ. Nó có tác dụng khử trùng, chống co thắt, làm săn chắc và lợi tiểu. Nó còn có tác dụng trong bệnh giãn tĩnh mạch, bệnh trĩ và phù mắt cá chân.

4.Tinh dầu bạch đàn (Eucalyptus): có tác dụng khử trùng, kháng sinh, giảm đau, chống viêm, kháng vi-rút. Nó có tác dụng trong các bệnh tắc nghẽn đường hô hấp.

5.Tinh dầu trầm hương (Frankincense): có tác dụng khử trùng, làm săn chắc, an thần, làm ấm.

6.Tinh dầu phong lữ (Geranium): có thể sử dụng sau tháng thứ 3 của thai kỳ. Nó có tác dụng khử trùng, chống trầm cảm, làm săn chắc, tạo cảm giác tươi mát, giảm đau chân và rất tốt trong các trường hợp tuần hoàn kém.

7.Tinh dầu hoa bưởi (Grapefruit): có tác dụng làm săn chắc, hỗ trợ tiêu hóa, kích thích mạch bạch huyết, giúp giữ nước.

8.Tinh dầu hoa oải hương (Lavender): có tác dụng sát trùng, kháng khuẩn, giảm đau, chống trầm cảm, giúp thư giãn, làm dịu đau nhức của thai kỳ, kích thích sản sinh tế bào mới và giúp giữ nước.

9.Tinh dầu chanh (Lemon): có tác dụng khử trùng, kháng khuẩn, kháng nấm, làm săn chắc. Nó có lợi trong việc xoa bóp làm thư giãn tĩnh mạch.

10.Tinh dầu quýt (Mandarin): có tác dụng khử trùng, làm tươi mát,  thư giãn nhẹ.

11.Tinh dầu hoa cam (Neroli): có tác dụng khử trùng, chống trầm cảm, chống co thắt, chống viêm, giúp thư giãn.

12.Tinh dầu hoắc hương (Patchouli): có tác dụng khử trùng, chống trầm cảm, kháng viêm, giảm đau dây thần kinh. Giúp giảm bớt sự nhầm lẫn, do dự và thờ ơ.

13.Tinh dầu Petitgrain: có tác dụng khử trùng, chống trầm cảm, an thần, làm tươi mát, tăng lực. Nó có tác dụng trong việc điều trị các chứng trầm cảm trước hoặc sau khi sinh.

14.Tinh dầu gỗ từ đàn (Rosewood): có tác dụng khử trùng, an thần.

15.Tinh dầu gỗ đàn hương (Sandalwood): có tác dụng khử trùng, chống viêm, chống trầm cảm, an thần. Nó có tác dụng điều trị chứng viêm bàng quang trong khi mang thai.

16.Tinh dầu quýt (Tangerine): có tác dụng chống co thắt, kích thích mạch bạch huyết, làm dịu, an thần. Giúp ngăn ngừa tình trạng căng cơ nặng.

17.Tinh dầu cây chè (Tea tree): có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, kháng nấm, kháng virus. Có thể được dùng để điều trị bệnh nấm trong khi mang thai.

18.Tinh dầu Ylang Ylang: có tác dụng khử trùng, chống trầm cảm, kích thích tình dục, an thần, hạ huyết áp. Phục hồi khi làm việc quá sức hoặc căng thẳng.

 

Một số điều cần lưu ý khi áp dụng liệu pháp tinh dầu trong lúc mang thai

Để sử dụng các loại tinh dầu một cách an toàn trong khi mang thai, một số hướng dẫn an toàn sau đây cần phải được tuân theo:

1.Nên thận trọng khi sử dụng nếu bị dị ứng: hoặc có tiền sử gia đình bị dị ứng.

2.Pha loãng tinh dầu: Tinh dầu cần phải được pha loãng trước khi sử dụng để xoa bóp với nồng độ khoảng 2% (tương đương với khoảng 10 giọt tinh dầu pha với 2 thìa dầu nền). Nếu sử dụng trong khi tắm bồn thì hoà vào nước tắm khoảng 6 – 10 giọt trước khi vào bồn tắm. Nếu sử dụng để chườm nóng thì pha 3 – 6 giọt tinh dầu vào một bát nước ấm và dùng khăn thấm nước để chườm nóng.

3.Hạn chế hoặc tránh áp dụng liệu pháp tinh dầu trong ba tháng đầu của thai kỳ: Trong giai đoạn này, bào thai đang dần được hình thành nên tránh áp dụng liệu pháp tinh dầu vì có thể dẫn đến những trường hợp đáng tiếc.

4.Chú ý tránh sử dụng các loại tinh dầu được xem là chống chỉ định khi mang thai: Một số loại tinh dầu có thể gây rối loạn đông máu hoặc tăng co rút không được áp dụng cho phụ nữ lúc mang thai. Một số loại tinh dầu sau không nên sử dụng trong giai đoạn này: húng quế (Basil), gỗ bách hương (Cedarwood), quế (Cinnamon), xô thơm (Clary sage – có thể sử dụng trong khi sinh), đinh hương (Clove), trắc bá (Cypress – có thể sử dụng sau tháng thứ 5 của thai kỳ), thì là (Fennel), nhài (Jasmine – có thể dùng trong khi sinh), bách xù (Juniper), cỏ chanh (Lemongrass), nhựa cây mật nhi lạp (Myrrh), bạc hà (Peppermint), mê điệt (Rosemary), kinh giới ngọt (Sweet marjoram), hung tây (Thyme).

Ths Bs. Nguyễn Tất Bình

Deb
Debadmin 6 năm, 9 tháng, 5 ngày, 6 giờ, 13 phút, 44 giây

Làm Đẹp Với Tinh Dầu


Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng tinh dầu thơm để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp. Ngày nay, ngành công nghiệp mỹ phẩm sử dụng tinh dầu như một phương thuốc thần kỳ để sức khỏe và sắc đẹp có thể ở lại lâu dài. 

Hoa cỏ, thực vật quanh ta chứa một sức mạnh bí ẩn từ bên trong, mà phải mất nhiều thời gian, con người mới khám phá ra được, đó là tinh dầu. Chúng có khả năng tác động đến cảm xúc, cảm giác, mang lại sự dễ chịu, thư giãn tuyệt đối cho cơ thể, tinh thần...
[spa1.jpg]
Nhóm thư giãn
Đó là nhóm tinh dầu hoa oải hương, cây trà và phong lữ. Với tính năng chống stress và dị ứng, làm mềm dịu da, cho cảm giác thanh thản, ngủ ngon, nhóm tinh dầu này giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc. Những lúc căng thẳng nhất, hãy dùng đến chúng.

Nhóm giải độc
Bao gồm tinh dầu quả chanh, bạch đậu khấu và khuynh diệp. Chúng có khả năng giải độc cho da, giúp loại bỏ những tế bào chết, độc tố và chất bẩn tích tụ, mang lại làn da sáng mượt! Đồng thời, loại tinh dầu này còn giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn hơn.

Nhóm tái tạo
Gồm tinh dầu bạc hà, cây thông và hương thảo. Tính năng của chúng là giảm mệt mỏi, tăng năng lượng, tạo sinh khí cho làn da, kích thích lưu thông máu, giúp da dẻ hồng hào. Đặc biệt, các loại tinh dầu này giúp giảm mệt mỏi, sưng tấy cơ bắp chân, hiệu quả tức thời.

Sử dụng tinh dầu như thế nào?

Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước rửa mặt hay nước tắm để giải tỏa độc tố cho da mặt và cơ thể, hương thơm của tinh dầu cũng có tác dụng làm thư giãn tinh thần. Cũng có thể xông mặt bằng nước có pha tinh dầu để kích thích tuần hoàn máu, giúp da hồng hào, khỏe mạnh. Vài giọt tinh dầu trong đèn thơm làm tinh thần khoan khoái, dễ chịu.Nhiều người có thói quen để một bát nước có pha vài giọt tinh dầu trong phòng ngủ, đốt nóng bát nước, hơi nước lan tỏa khắp phòng, mang theo hương thơm của hoa cỏ thiên nhiên.

Deb
Debadmin 6 năm, 9 tháng, 5 ngày, 6 giờ, 14 phút, 20 giây

Tinh dầu Tràm có nhiều tính năng rất tốt cho sức khỏe. hãy tìm hiểu thêm về chúng

1.     Dầu tràm có tính năng trị liệu cao, đặc biệt tốt cho bà mẹ mang thai sau khi sinh, và trẻ sơ sinh nói riêng và trẻ em nói chung. Bôi cho trẻ mỗi lúc khi trời chuyển lạnh hoặc là bị cảm.

2.     Khi đưa trẻ ra ngoài, nhất là vào những ngày thời tiết lạnh bôi cho bé một chút thì sẽ tránh được gió máy cho bé.

Photobucket

3.     Trời sang thu, mỗi lần tắm bé mẹ nên cho vào chậu nước tắm của em vài giọt dầu tràm để phòng cảm lạnh. Tắm xong mẹ cũng cẩn thận bôi vào thái dương em một tý dầu tràm, rồi cho em ngửi 1 tý. Dầu tràm có tác dụng phòng cảm, làm ấm người mà không hề nóng. Ngoài ra Dầu tràm còn có tác dụng trị muỗi cắn, chỉ cần thoa vài lần vào vết muỗi cắn là hết đỏ, hoặc bạn có thể thoa trước để phòng chống. đối với trẻ sơ sinh khi mình bôi vào chân tay thì sau này nó sẽ cứng cáp hơn bình thường.

4.     Cách làm nước xông trị mạo cảm: lấy một thau nước nóng, trùm mền kín người rồi nhỏ các loại tinh dầu vào thau nước, xông cho đến khi đổ mồ hôi.

5.     Ngoài ra có những người từ bé tời giờ chỉ dùng dầu tràm thôi vì nó là tinh chất thiên nhiên không như các loại dầu sản xuất khác: nó có tác dụng làm " thông mũi mát họng, sảng khoái dài lâu " mỗi khi bị tịt mũi.

Photobucket

6.     Đối với những người có tuổi, lao động nặng, thanh niên… Ban đêm bôi nên gan bàn chân là không sợ bị phong hàn mà giấc ngủ lại say và ngon. Khi bị đau bụng chấm mút, nuốt một giọt sẽ giảm đau ngay. Xoa bóp khi bị đau xương, đau cơ.

Dầu tràm có đặc điểm khác với các loại dầu khác đó là tinh chất thiên nhiên, chiết suất thủ công, dầu xoa nóng nhưng không bỏng rát, đặc biệt là không có tác dụng phụ.

Deb
Debadmin 6 năm, 9 tháng, 5 ngày, 6 giờ, 14 phút, 29 giây

Tác dụng chữa bệnh của một số loại tinh dầu

Tinh dầu sả: Có tác dụng sát khuẩn trong bệnh viện, tẩy uế nơi ô nhiễm, làm thuốc kích thích tiêu hóa ăn ngon miệng. Ngoài ra, tinh dầu sả còn dùng để đuổi muỗi, làm nước hoa, xà-phòng thơm và dầu gội đầu.

Tinh dầu quế: Tác dụng kích thích tuần hoàn máu tăng lên, hô hấp mạnh lên, kích thích tăng bài tiết, tăng cường co bóp tử cung, tăng nhu động ruột. Tinh dầu quế còn dùng xoa bóp vùng đau, bầm tím do chấn thương, dùng đánh gió khi bị cảm mạo.

Tinh dầu chanh: Là chất lỏng màu vàng nhạt, có mùi thơm của chanh. Tác dụng làm thơm các thuốc phiến, thuốc ngậm hay thuốc bột để uống cho dễ (viên C chanh). Ngoài ra, còn dùng để chế nước gội đầu.

Tinh dầu bạc hà: Dùng làm thuốc sát khuẩn xoa bóp nơi sưng, đau như các khớp, đau đầu do cảm nắng, chữa đầy bụng khó tiêu. Tinh dầu bạc hà bốc hơi nhanh, gây cảm giác mát và tê tại chỗ. Kẹo bạc hà dùng điều trị ho, điều trị đau dây thần kinh ngoại biên. Không dùng tinh dầu này để nhỏ mũi và bôi họng, dễ gây hiện tượng ức chế, có thể ngừng thở, ngừng tim đột ngột.

Tinh dầu hương nhu: Cây hương nhu trắng và tía đều có tinh dầu, tỷ lệ tinh dầu hương nhu trắng cao gấp đôi hương nhu tía. Nước ta trồng nhiều hương nhu để chiết xuất tinh dầu xuất khẩu. Tác dụng của tinh dầu hương nhu chế thành chất ơgenola, một vị thuốc rất cần trong nha khoa và tổng hợp chất vanilin

Tinh dầu long não: Tinh dầu long não phân đoạn sẽ được tinh dầu long não trắng (dùng chế xineola). Tinh dầu long não đỏ chứa safrona. Tinh dầu long não có thể dùng ngoài xoa bóp thay long não đặc chữa cảm lạnh, tiêu viêm, giảm sưng nề, ngoài ra còn có tác dụng chế thuốc trừ sâu, hòa tan sơn nhựa làm dung môi.

Tinh dầu đinh hương: Có tác dụng diệt sâu bọ và sát khuẩn, tinh dầu đinh hương được dùng trong nha khoa làm thuốc tê diệt tủy răng, nước ta chưa trồng được đinh hương nên phải nhập từ nước ngoài.

 1