Minh Thắng

Bị đổ mồ hôi đêm phải làm sao?

Minh Thắng 4 năm, 8 tháng, 2 ngày, 14 giờ, 20 phút, 30 giây 1 591
Chào các chị, cho e học hỏi kinh nghiệm chút. Dạo này e hay bị đổ mồ đêm nên ngủ không ngon giấc lắm, e thấy khó chịu và tinh thần k thoải mái. Có cách nào khắc phục tình trạng này không ạ? Mong các chị cho e lời khuyên. E cảm ơn nhiều.
Trả lời câu hỏi
1 trả lời
Bảo Bảo
Bảo Bảo 4 năm, 8 tháng, 2 ngày, 14 giờ, 18 phút, 54 giây

Khi gặp phải tình trạng mồ hôi đổ nhiều vào ban đêm một cách thường xuyên, phái đẹp cần tìm hiểu nguyên nhân và thay đổi lối sống để khắc phục. Hình ảnh Đối phó chứng đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ trung niên Theo đó, điều quan trọng để hỗ trợ hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng hoạt động tốt bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý, giữ cân nặng ổn định và hạn chế bia rượu, thuốc lá, kết hợp sử dụng các hoạt chất làm tăng cường khả năng điều tiết hormone của bộ hormne nữ. Như vậy, cơ thể sẽ điều tiết sự cân bằng bộ hormone nữ theo đúng nhu cầu của mỗi người, giảm bớt triệu chứng đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh. Nghiên cứu của viện y tế quốc gia Hoa Kỳ (NIH) cho thấy, thư giãn bằng cách hít thở sâu có thể giúp phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh cải thiện tình trạng đổ mồ hôi đêm và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. Ngoài ra, các chuyên gia y tế còn khuyến cáo, nữ giới nên điều hòa các “sai lệch” của bộ hormone nữ ngay từ sớm sau lứa tuổi 30 bằng cách kết hợp sử dụng thảo dược thiên nhiên như Lepidium Meyenii. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, thảo dược Lepidium Meyenii giàu các dưỡng chất quý, có khả năng duy trì hoạt động hệ trục an toàn, bền vững, hỗ trợ cơ thể tự điều chỉnh để sản xuất các hormone đúng - đủ với nhu cầu mỗi người. Thảo dược Lepidium Meyenii (có trong Angela) đã được nghiên cứu lâm sàng, cho thấy khả năng làm giảm đến 41,7% triệu chứng đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh. Dùng Lepidium Meyenii thường xuyên hàng ngày là biện pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng đổ mồ hôi đêm cũng như các triệu chứng bệnh lý toàn thân khác, giúp duy trì sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ trước những biến đổi của thời gian. Bạn đọc thêm bài này nha http://angela.com.vn/tin-tuc/doi-pho-chung-do-mo-hoi-dem-o-phu-nu-trung-nien-c11a1592.html

 1